Валюш, мне капитально отложились по всем местам два месяца хождения по гостям и праздники. Считай по несколько раз в неделю дни рождения были
И все же обижаются если не попробовать и не съесть
Я думала в начале февраля постепенно перейти на легкое питание. Даже пробовала, но не получалось, срывалась на выпеченное вкусненькое
Привыкла к чаю выпечку, и на перекусоны выпечку, а оно все с осадком по телу. Потому приняла волевое решение сесть на строгую диету. Нужно отвыкнуть от неполезностей. И теперь канючу вам
Вот пароварки у нас нет. В садике и школе помню настойчиво кормили паровыми котлетами
Особенно рыбные, с белой подливой, липкие такие
С той поры ни в чем белую подливу видеть не могу
Тогда же неоднократно пробовала овощи на пару, не нравились
Даже вареники на пару не люблю, хотя они мягкие, воздушные. Отбили в детстве
Но щаз уже не зарекаюсь, потому что в жизни все бывает, в том числе и вкусы меняются
И может быть когда-нибудь пароварка пойдет в дело!
Красиво, даже аппетитно выглядит брокколи в пароварке. Но ради нее одной пока ленюсь
Отварное же мясо ем с удовольствием. Стараюсь в 2/3 случаев отваривать или тушить
В целом у нас не особо вредное питание дома. Зажарки в супы/борщи не делаю, мы их не любим. Наше первое блюдо называю "больничным супчиком/борщиком" потому что либо на легком курином/говяжем, либо на овощном бульоне. Свинину вообще не едим; жирных продуктов тоже нет; сладкое не для нас. Выпечка разве что выпадающая из полезного, но нашу выпечку друзья часто сахаром в чае догоняют, т.к. всем она малосладкая
По сравнению с окружающими у нас облегченное питание
Вчера был третий день. Супчик ела дважды. И салаты крошила с растительным маслом: свежий с капустой и помидором; отварной с овощами из морозилки. И мандарины хорошо пошли. Пила шиповник. День продержалась.
Сегодня 4-ый день. Утром съела салатик из помидора со жменькой сухариков (режу 4 кусочка родынного хлеба на мелкие квадратики, сушу в микроволновке 2 минуты. Получается небольшая тарелочка сухариков, их и использую в течении дня в суп и в салаты), заправленного растительным маслом; банан и мандаринку. И уехала в город на день. Думала не выдержу, придется что-то жевать по дороге. Как ни странно, несмотря на мороз и снег, той еды хватило на полдня. Чисто для галочки в гостях перекусила 3-мя колечками ананаса и вот только сейчас приехала домой, и с мороза с удовольствием выпила горячий кофе с молоком и парочкой маааленьких сухариков из черного хлеба. Сегодня можно молоко.
Кушать не хочется, но нужно будет супа хоть ночь да поесть. Хоть 1 раз в сутки, раз не получилось больше.
В целом, по ощущениям, стало легче. Нет, пока не похудела, но как-то стало легче во всем теле. Даже не знаю как описать
И похоже организм смирился с не калорийными поступлениями. Сегодня совсем не бастовал и не рисовал в воображении стейк с тортом
Хотя завтра и послезавтра можно говядину, а я еще и не решила в каком виде мне его хочется